- 04 мая 2023 13:05
- Новость
Курение во время беременности и лишний вес после отказа от сигарет: томский нарколог развенчала мифы о никотиновой зависимости
Лента новостей
Специалист рассказала, можно ли бросать курить во время вынашивания плода
Фото: Денис Шмаков/BFM-Томск
О наборе веса после отказа от курения, снятии стресса и других мифах и никотине рассказала психиатр-нарколог, кандидат медицинских наук, заведующая отделением профилактики и обслуживания детского населения Томского областного наркодиспансера Людмила Трефилова.
Когда человек бросает вредную привычку от может поправиться на 2-4 килограмма. Это распространяется только на тех курильщиков, которые вместо сигареты начинают перекусывать. Однако если принимать пищу небольшими порциями и часто, избегать мучного и большого количества сахара, то лишний вес не появится. Ужинать перед сном - такая же плохая привычка. Поэтому рассказы о том, что после от табака бёдра и живот окутываются жиром - миф.
Как подчеркнула специалист, количество сигарет не имеет значения. Важен сам факт курения. Никотин в любом случае увеличивает риск снижения продолжительности жизни на 10-15 лет. Даже одно табачное изделие в сутки вредит лёгким и всему организму.
Людмила Трефилова объяснила томичам, что опасная зависимость не успокаивает и не спасает от стрессов. Седативными свойствами никотин не обладает, иначе его бы давно начали использовать в медицинских целях. Напротив, у человека повышается пульс и артериальное давление.
“Компоненты табачного дыма действуют на центральную нервную систему в два этапа- торможение и возбуждение. При регулярном курении первый процесс уменьшается, а второй увеличивается. Поэтому при длительном стаже сигареты не будут спасать от стресса и успокаивать”, – объяснила нарколог пресс-службе ведомства.
Врач развенчала миф о том, что беременным нельзя бросать курить. Она рассказала, что часто слышит подобные утверждения, которые являются ошибочными. Если женщина курит во время вынашивания плода, то он в утробе испытывает хроническое кислородное голодание. Это может стать причиной рождения психически и физически неполноценных детей. По статистике, такие новорождённые появляются на свет с дефицитом веса, слабым иммунитетом, гиперактивные. Подобные последствие - наиболее слабые. При худшем раскладе у ребёнка наступают серьёзные осложнения.
Ещё одно заблуждение - удовольствие от курения. Зависимые отмечают удовлетворение после первых утренних затяжек, но не в течение дня. По слова Людмилы Трефиловой, это лишь результат привязанности к никотину. Медик напомнила, что сигареты - легальные наркотик, наслаждение от которых люди получают лишь на первых порах.
Врач также рассказала и об альтернативном способе курения - кальяне. Многие считают его безопасным, но на самом деле - это миф. Дымят с его помощью дольше, разовая доля токсических веществ увеличивается, по сравнению с обычной сигаретой. Употребление кальяна в общественных местах может привести к опасным заболеваниям, так как с дымом передаются инфекции - туберкулёз и гепатит.
Напомним, томичам рассказали, как похудеть на рациональном питании.
поделиться
поделиться
Рекомендуем:
Популярное
В Томске предупреждают о мошеннической схеме с apk-файлами
Мэр Томска поблагодарил силовиков за поимку поджигателя
Томские пассажиры жалуются на работу общественного транспорта зимой
«Звёздная лига» зажглась в Томске: названы лучшие компании региона - фоторепортаж с церемонии
На кладбище в Воронине под Томском появится около 1000 мест
Последние новости