В Томске временно приостановлена запись беременных на генетическую диагностику

Месяц без связи: Томск продолжает страдать от перебоев мобильного интернета

Томские льготники, переходящие в колледжи после 8 класса, сохранят право на бесплатное питание

В Томске появится новый фиджитал-центр, а в спортшколах провели масштабные ремонты

09 января 2025 09:55
Новость

Томичам рассказали, как пережить первый после новогодних каникул рабочий день

Лента новостей

03:45 Трамп переименовал Пентагон в Министерство войны

03:30 Минобороны: ПВО сбила 10 украинских беспилотников над Россией

03:00 В Третьяковской галерее произошел пожар

02:50 Российский аналог Википедии ликвидируют за 303 млн рублей

02:30 Мантуров: ГАЗ планирует начать сборку автомобилей «Волга» весной 2026 года

02:22 На Украине призвали запретить мультсериал «Маша и Медведь»

02:15 Путин обсудил развитие двигателестроения в Самаре

02:05 Путин ознакомился с двигателями на заводе «ОДК-Кузнецов» в Самаре

01:53 Олег Митволь попросил Владимира Путина о помиловании

01:45 В Киеве на Майдане проходит акция протеста из-за законопроекта о ВСУ

01:30 Путин прилетел из Владивостока в Самару

01:21 Рисунок Виктора Цоя продают за 1,5 млн рублей на старте

01:00 В работе Telegram зафиксирован сбой

00:49 Голливудские студии судятся с нейросетью Midjourney из-за воровства образов

00:30 При обстреле ВСУ Энергодара тяжело ранен мужчина

00:20 Le Parisien: во Франции создают лазерное оружие против беспилотников

00:00 Венгрия не поддержит вступление Украины в ЕС, несмотря на то, что РФ не против

05 сентября, 23:45 Гладков сообщил еще о трех раненных при атаках ВСУ на Белгородскую область

05 сентября, 23:35 Стармер начал масштабные перестановки в кабмине Великобритании

05 сентября, 23:25 Минобороны: ПВО сбила беспилотник ВСУ над Белгородской областью

05 сентября, 23:19 Россельхознадзор: Россия не поставляла яйца в США

05 сентября, 23:15 МВД РФ объявило в розыск ведущую «Дождя» Котрикадзе

05 сентября, 22:46 Фицо заявил Зеленскому о «диаметрально противоположных взглядах» на энергетику

05 сентября, 22:37 Проблемы с платежами российскими картами системы UnionPay преувеличены

05 сентября, 22:30 Медведев заявил о необходимости усиления защиты госграницы России

05 сентября, 22:18 Минюст внес в список иноагентов новых физлиц и организации

05 сентября, 22:00 Стоимость золота поставила очередной исторический рекорд

05 сентября, 21:55 Суд не стал арестовывать Аглаю Тарасову

05 сентября, 21:35 СК завел дело по факту крушения легкомоторного самолета в Подмосковье

05 сентября, 21:15 Минцифры перечислило ресурсы, которые будут доступны во время ограничений

05 сентября, 21:05 В Курской области при атаке дрона ВСУ ранен водитель автомобиля

05 сентября, 21:01 Минюст признал нежелательными в РФ три иностранные НПО

05 сентября, 20:45 Актрису Аглаю Тарасову доставили в суд

05 сентября, 20:33 МВД РФ объявило в розыск журналистку Ратникову

05 сентября, 20:15 Индия проигнорировала требование Трампа отказаться от российской нефти

05 сентября, 20:08 Зеленский и Фицо встретились в Ужгороде

05 сентября, 19:55 Зеленский: Украине не хватает 6 млрд долларов на разработку беспилотников и ракет

05 сентября, 19:45 ВСУ из артиллерии обстреляли Энергодар

05 сентября, 19:34 Песков считает, что Telegram и WhatsApp должны остаться в России

05 сентября, 19:15 Световой меч Дарта Вейдера продали на аукционе за 3,6 млн долларов

05 сентября, 19:07 Путин поручил запустить инструмент для инвестиций бизнеса в соцобъекты

05 сентября, 19:00 «Ленком» и ЦДР объединят к концу 2025 года

05 сентября, 18:59 Польша на три месяца продлила действие буферной зоны на границе с Белоруссией

05 сентября, 18:40 Суд в ЛНР приговорил мужчину к 17 годам колонии за шпионаж

05 сентября, 18:21 Володин: регионы РФ могут получить право выкупать заброшенные заводы

05 сентября, 18:06 В Подмосковье разбился легкомоторный самолет

05 сентября, 17:58 Путин примет участие в онлайн-саммите БРИКС на следующей неделе

05 сентября, 17:43 Трамп посетовал, что РФ и Индия «перешли» к Китаю

05 сентября, 17:37 Слуцкий: Украина меняет модель поведения из-за улучшения отношений РФ и США

05 сентября, 17:15 В России начали тестировать доступ к сервисам при ограничениях связи

05 сентября, 17:03 Актрису Аглаю Тарасову задержали в «Домодедово» с наркотиками

05 сентября, 16:55 В мессенджер Max добавили безопасный режим

05 сентября, 16:54 ЦБ сохранил до марта 2026 года ограничения на снятие валюты

05 сентября, 16:28 Российская армия взяла село Марково в ДНР

05 сентября, 16:16 Путин освободил от должности послов РФ в Турции и Узбекистане

05 сентября, 16:15 Песков: второй раунд переговоров Путина и Трампа возможен в ближайшее время

05 сентября, 15:59 CNN: Трамп опасается срыва переговоров из-за принятия мер против России

05 сентября, 15:39 Путин: государство должно помогать бизнесу с инфраструктурой

05 сентября, 15:39 Решетников заявил о готовности РФ возобновить торговые отношения с США

05 сентября, 15:19 Еще семь европейских стран присоединились к антироссийским санкциям

05 сентября, 15:17 Стивен Сигал в разговоре с журналистами назвал себя русским

05 сентября, 15:06 Lego представила самый дорогой конструктор в своей истории

05 сентября, 14:52 CNN: Путин и Трамп считают Европу помехой для мира на Украине

05 сентября, 14:41 Путин поручил существенно расширить условия дальневосточной ипотеки

05 сентября, 14:34 Путин: мир в ближайшие десятилетия будет многополярным

05 сентября, 14:30 МТС и Ecar Telematics объявили о расширении сотрудничества

05 сентября, 14:18 Путин: Россию не устраивает возможное вступление Украины в НАТО

05 сентября, 14:15 Путин не согласился с мнением Грефа о технической стагнации экономики

05 сентября, 13:55 Путин: смысла во встрече с Зеленским нет, так как договориться будет невозможно

05 сентября, 13:54 Трамп в пятницу выступит с важным заявлением из Овального кабинета

05 сентября, 13:35 Путин: отмена виз для россиян поспособствует сближению с Китаем

05 сентября, 13:28 Путин: экономика России должна стать экономикой высоких зарплат

05 сентября, 13:15 Премьер Монголии заявил о важном стратегическом значении «Силы Сибири — 2»

05 сентября, 13:07 Трамп введет существенные пошлины на полупроводники и микросхемы

05 сентября, 12:58 WSJ: США разрабатывали и одобрили план развертывания войск на Украине

05 сентября, 12:38 Bild: Трамп не решится на новые санкции против России

05 сентября, 11:31 Путин: Дальний Восток — стратегически важный регион России

05 сентября, 11:30 Захарова заявила о нехватке телепрограмм об Арктике

05 сентября, 11:19 Путин: устойчивая макроэкономическая политика — ключ к развитию России

05 сентября, 11:15 Песков: Путин пригласил Зеленского в Москву поговорить, а не капитулировать

05 сентября, 10:50 Песков: экономическая ситуация в России стабильна, несмотря на замедление

05 сентября, 10:40 В Свердловской области при пожаре погибли трое детей

05 сентября, 10:20 Песков: нормализация отношений с США будет долгой

05 сентября, 10:10 Песков: визит Путина в Китай имеет большое геополитическое значение

05 сентября, 10:01 Песков: переговоры с Украиной в стамбульском формате могут быть продолжены

05 сентября, 09:45 Краснов: прокуратура будет защищать права бизнеса

05 сентября, 09:00 Трамп анонсировал разговор с Путиным

05 сентября, 08:00 Си Цзиньпин подтвердил участие во внеочередном саммите БРИКС

05 сентября, 07:00 ПВО России уничтожила около 10 беспилотников над Воронежской областью

05 сентября, 06:00 МЧС России отправило первую партию гуманитарной помощи в Афганистан

05 сентября, 05:30 Полеты в аэропорту Калуги ограничены ради безопасности

05 сентября, 05:00 В Белгородской области объявлена опасность атаки БПЛА

05 сентября, 04:00 Bild: Трамп обвинил Европу в поддержке «военной машины Кремля»

05 сентября, 03:35 Аэропорт Волгограда вернулся к штатной работе

05 сентября, 03:15 На Украине начнут штрафовать таксистов за русский язык

05 сентября, 03:00 В Пензенской области введен план «Ковер»

05 сентября, 02:55 Bloomberg: суд запретил сносить дом Мэрилин Монро в Лос-Анджелесе

05 сентября, 02:45 В Астрахани эвакуировали более ста жильцов многоэтажки из-за трещины

05 сентября, 02:35 Прекращено уголовное дело в отношении миллиардера Мацоцкого

05 сентября, 02:30 Дуров напомнил Маску, что мировые войны начались с нападения Запада на славян

05 сентября, 02:22 В Белоруссии задержали польского шпиона

05 сентября, 02:05 Россия сыграла вничью с Иорданией

05 сентября, 01:55 Гладков сообщил еще об одном раненном при атаках ВСУ на Белгородскую область

05 сентября, 01:47 Студенты СПбГУ выиграли олимпиаду по программированию ICPC

03 сентября, 13:15 В Томске временно приостановлена запись беременных на генетическую диагностику

02 сентября, 09:31 Работу в Норильске начала первая ПДМ БЕЛАЗа

01 сентября, 10:55 Месяц без связи: Томск продолжает страдать от перебоев мобильного интернета

28 августа, 15:35 Томские льготники, переходящие в колледжи после 8 класса, сохранят право на бесплатное питание

27 августа, 12:38 В Томске появится новый фиджитал-центр, а в спортшколах провели масштабные ремонты

27 августа, 11:02 Судьба томского футбольного клуба «КДВ» будет решаться в рамках российского законодательств

27 августа, 08:01 Изъять томский холдинг «КДВ» в пользу государства планирует Генпрокуратура

26 августа, 15:38 В школах Томска открыто около 200 вакансий учителей

26 августа, 15:12 Восемь школ Томска в новом учебном году будут работать в одну смену

26 августа, 14:33 В Томске началась приемка новой школы на улице Высоцкого

25 августа, 15:53 Анна Чимякова возглавила томское управление Почты России

25 августа, 14:30 В Томске вводят новые требования к фасадам зданий

21 августа, 16:01 Общая изношенность трамвайных путей в Томске достигла 70%

20 августа, 13:50 Томские родители разделились по вопросу перехода школьных чатов на мессенджер MAX

20 августа, 10:14 Подрядчик окончил ремонт половины проезжей части на Аптекарском мосту в Томске

19 августа, 19:48 Губернатор Томской области открыл официальный канал в мессенджере MAX

19 августа, 12:26 Около 5% томских избирателей будут использовать ДЭГ на выборах в Городскую Думу

19 августа, 08:39 Власти не знают, когда включат мобильный интернет в Томске

18 августа, 10:24 Отечественный MAX: томичи тестируют альтернативу иностранным мессенджерам

14 августа, 10:20 Проблемы с сетью: как чувствует себя томский бизнес во время цифровых ограничений

Все новости »

В первые дни после праздников лучше не задерживаться на работе дольше обычного

Дмитрий Еланаков

Новогодние праздники закончились, и многие жители Томска задумываются о том, как вернуться к работе без стресса.

Специалисты регионального министерства здравоохранения подготовили несколько рекомендаций, которые помогут сделать первый рабочий день в новом году более комфортным.

Чтобы легче пережить начало рабочей недели, важно хорошо выспаться накануне и не ставить перед собой слишком сложные задачи. Лучше всего начать с выполнения тех дел, которые не требуют больших эмоциональных затрат.

В течение рабочего дня также стоит делать перерывы, например, выпить чашку чая или сделать небольшую разминку.

Наконец, в первые дни после праздников лучше не задерживаться на работе дольше обычного. Вместо этого можно начать планировать летний отпуск, что поможет сохранить позитивный настрой.