Томская область первая начнет принимать студентов в колледжи после 8 класса

В отставку могут отправить мэра Стрежевого Дениченко

ТГУ передаст избыточные земли жителям Горного Алтая

Из-за атак беспилотников задержаны рейсы из Томска в Москву

03 ноября 2024 13:15
Новость

Томичам рассказали о пользе витамина D в холодное время года

Лента новостей

06:25 Риелтору, призывавшей покупать квартиры за «гробовые» от СВО, назначили наказание

05:24 Великобритания потратит 1 млрд фунтов на модернизацию кибервойск

04:33 Средняя предлагаемая зарплата в России этой весной — от 60 тысяч до 100 тысяч рублей

03:33 Обратиться за медпомощью в частные клиники могут позволить себе лишь 3,7% россиян

02:50 Власти предложили создать систему учета всех банковских карт у россиян

02:22 Hyundai отзывает в России около 100 тысяч автомобилей для ремонта

01:48 Экс-главу подразделения «Росатома» приговорили к 12 годам за взятку

01:21 Суд признал незаконным сокращение «Победой» размеров ручной клади

00:47 В Москве предотвратили теракт

00:24 Маск признался в разногласиях с командой Трампа

30 мая, 23:55 В России меняют порядок безвизового въезда для иностранцев

30 мая, 23:25 Макрон призвал Европу и Азию создать альянс против «сфер принуждения»

30 мая, 22:55 Экс-премьер Украины Николай Азаров избран академиком РАН

30 мая, 22:25 Путин разрешил вводить внешнее управление при срыве госзаказов в военное время

30 мая, 21:55 Ротенберг и Медведев покинули совет директоров СКА после провального сезона

30 мая, 21:47 Альфа-банк провел «Альфа-Конфу» для бизнеса в Подмосковье

30 мая, 21:28 Тысячным иноагентом в России стал демограф Алексей Ракша

30 мая, 20:55 Путин разрешил провести IPO госкомпании «Дом.РФ»

30 мая, 20:46 Т-банк объявил о запуске долгосрочного благотворительного проекта «Курс добра»

30 мая, 20:25 РИА Новости узнали о начале процедуры снятия санкций США с Сергея Чемезова

30 мая, 19:53 NYT узнала детали украинского проекта меморандума об урегулировании

30 мая, 19:23 МВД: мошенники выманивают деньги у детей, запугивая недопуском к ЕГЭ и ОГЭ

30 мая, 18:55 Reuters: ХАМАС даст свой ответ по соглашению с Израилем сегодня или завтра

30 мая, 18:40 Россия прорабатывает идею зерновой биржи БРИКС

30 мая, 18:11 В Кремле рассчитывают на обсуждение проектов меморандумов РФ и Украины в Стамбуле

30 мая, 17:53 Центральный университет и «Сколтех» запускают совместный бакалавриат

30 мая, 17:35 При взрыве на оборонном заводе в Сербии пострадали пять человек

30 мая, 17:13 В результате ночной атаки БПЛА в Курской области повреждена областная больница

30 мая, 17:07 Глава «Теремка» Гончаров: McDonald’s испытает шок при попытке вернуться в РФ

30 мая, 17:05 Toyota возобновила продажи своих автомобилей в России

30 мая, 16:42 В ЦБ опровергли информацию об ограничении на снятие наличных в банкоматах

30 мая, 16:12 Росприроднадзор потребовал от владельцев танкеров «Волгонефть» 85 млрд рублей

30 мая, 15:43 Суд в Петербурге приговорил куратора «фабрики троллей» к 10 годам колонии

30 мая, 15:11 Власти Приморья назвали причину взрыва в бухте Владивостока

30 мая, 14:41 Reuters: торговая война Трампа обошлась мировым компаниям в 34 млрд долларов

30 мая, 14:16 Келлог: США поддерживают требование Москвы о нерасширении НАТО на восток

30 мая, 14:00 «Сравни» определил финтех-лидеров 2025 года

30 мая, 13:44 РБК: в России увеличат лимит на быстрые покупки в рассрочку

30 мая, 13:12 В России впервые за восемь месяцев подорожала аренда квартир

30 мая, 12:41 Представители США, Германии, Франции, Великобритании приедут в Стамбул 2 июня

30 мая, 12:13 WSJ: Трамп готовит план Б для сохранения высоких пошлин

30 мая, 11:35 ПВО сбила 27 украинских БПЛА над Курской и Белгородской областями

30 мая, 11:00 Более ста пассажиров теплохода «Михаил Булгаков» заразились норовирусом

30 мая, 10:35 Трамп анонсировал пресс-конференцию с Маском в Овальном кабинете

30 мая, 09:55 В районе бухты Десантная во Владивостоке прогремели два взрыва

30 мая, 08:55 Бэнкси представил новую работу, скрыв ее местоположение

30 мая, 08:04 Томская область первая начнет принимать студентов в колледжи после 8 класса

30 мая, 08:00 В отставку могут отправить мэра Стрежевого Дениченко

30 мая, 07:45 Небензя: перед Киевом стоит выбор между переговорами и неминуемым поражением

30 мая, 06:55 Путин одолжил вдове экс-премьера Японии Абэ свой Aurus

30 мая, 05:55 Бессент: торговые переговоры США и Китая зашли в тупик

30 мая, 04:45 Хинштейн: один человек пострадал при атаке БПЛА на Курск

30 мая, 03:33 В Казахстане создадут пилотную зону для оплаты товаров и услуг криптовалютами

30 мая, 02:42 CNBC: восемь стран — участниц ОПЕК+ могут повысить добычу нефти в июле

30 мая, 02:21 Henkel считает сомнительным свое возвращение в Россию

30 мая, 01:48 Израиль и ХАМАС договорились о 60-дневном перемирии

30 мая, 01:27 МИД РФ: в Стамбул 2 июня отправится прежний состав российской делегации

30 мая, 00:44 Минюст внес Amnesty International в список нежелательных организаций в РФ

30 мая, 00:16 Мособлдума предложила запретить аборты в амбулаторных условиях

29 мая, 23:52 Зеленский: мир на Украине может наступить «уже завтра»

29 мая, 23:35 Т-Банк выпустил ЦФА на биткойн

29 мая, 23:23 Израиль принял новый план Уиткоффа по урегулированию в Газе

29 мая, 22:52 Суд Петербурга запретил трек «Кооператив «Лебединое озеро» рэпера Noize MC

29 мая, 22:25 Китай провел запуск своей первой многоразовой ракеты

29 мая, 21:54 Reuters:Трамп откладывает санкции против РФ в расчете на экономическое сотрудничество

29 мая, 21:17 ВС РФ разрешил покидать место ДТП для предотвращения затора

29 мая, 20:46 Россия и Иордания подпишут соглашение об отмене визового режима

29 мая, 20:16 Таможенники «Шереметьево» выявили нелегальный провоз кубинских сигар

29 мая, 19:49 В Анапе временно отменяют туристический налог

29 мая, 19:15 Рособрнадзор запретил сажать участников ЕГЭ за круглые столы

29 мая, 18:45 В Петербурге мигрантам запретят работать курьерами и таксистами

29 мая, 18:22 В «Ингосстрахе» рассказали, какие регионы больше всего страдают от клещей

29 мая, 18:14 Минтранс намерен ужесточить правила пропуска спецтранспорта

29 мая, 17:47 ТАСС: в ДНР уничтожили батальон десантников ВСУ

29 мая, 17:13 МО РФ: российские военные взяли под контроль три населенных пункта

29 мая, 16:49 ЦБ предупредил о риске банкротств крупнейших предприятий РФ

29 мая, 16:18 Центральный университет представил новую модель мировой финансовой системы на семинаре БРИКС

29 мая, 16:12 ФСБ задержала в ЛНР шпиона ВСУ

29 мая, 15:48 Bloomberg: цены на золото снизились после отмены пошлин Трампа

29 мая, 15:15 Пенсионер из Петербурга отдал мошенникам более 43 млн рублей

29 мая, 14:45 «Авито» исчезло из App Store

29 мая, 14:30 T-Private проведет теннисный турнир с участием мировых звезд

29 мая, 14:13 На Земле началась сильная магнитная буря

29 мая, 13:38 Бастрыкин поручил возбудить дело по факту угроз Мединскому

29 мая, 08:56 ТГУ передаст избыточные земли жителям Горного Алтая

28 мая, 11:06 Из-за атак беспилотников задержаны рейсы из Томска в Москву

28 мая, 10:11 Отели появятся в Фанпарке «Бобровый лог»

27 мая, 15:21 В Томской области растет смертность мужчин трудоспособного возраста

27 мая, 13:40 Какова цена смерти? Стало известно, сколько стоят похороны в Томской области

27 мая, 12:24 В Томске выпал снег за четыре дня до лета

26 мая, 15:16 Почти миллиард рублей задолжали «Томскводоканалу» томичи

26 мая, 13:55 Плати и плачь: летом тарифы на ЖКХ в Томске вырастут на 16,2%

26 мая, 12:05 Судебные приставы ограничили выезд из страны 123 томичам за долги по отоплению

26 мая, 09:26 Бастрыкин взял на контроль дело о сожжении Знамени Победы томскими подростками

26 мая, 07:46 Только три бесплатных общественных туалета функционируют в Томске

26 мая, 07:38 Семеро томских военных вернулись домой из плена

23 мая, 13:14 Страха нет: томские выпускники приступили к сдаче ЕГЭ

23 мая, 08:42 Новую транспортную схему утвердили в Томске

22 мая, 17:15 Подростки сожгли на камеру Знамя Победы в Томской области

22 мая, 16:50 Первую залежь богатой руды вскрыли на шахте «Глубокая» рудника «Скалистый»

21 мая, 17:44 ТЭЦ-2 в Талнахе: новые энергоблоки увеличивают эффективность и снижают экологическое воздействие

21 мая, 10:20 В Томске скончался осужденный за педофилию экс-директор санатория "Чажемто" Вячеслав Фишер

Все новости »

Одним из главных преимуществ витамина D является его способность повышать иммунитет

Антон Харин

Витамин D – это не просто очередной элемент в списке необходимых организму веществ, а настоящий гормон, который играет важную роль во многих процессах. Новые исследования подтверждают, что поддержание оптимального уровня витамина D может значительно укрепить здоровье. Об этом сообщает пресс-служба департамента здравоохранения.

Одним из главных преимуществ витамина D является его способность повышать иммунитет и стимулировать нормальное функционирование щитовидной железы. Это особенно важно в условиях сибирской зимы, когда организм испытывает недостаток солнечного света.

Чтобы избежать дефицита витамина D, врачи рекомендуют включить в рацион продукты, богатые этим нутриентом. К ним относятся куриные яйца, грибы, рыба жирных сортов, печень трески и молочные продукты. Однако перед тем, как вносить изменения в свой рацион, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальный уровень витамина D для вашего организма.

Если вы хотите узнать свой уровень витамина D, обратитесь к специалисту. Он поможет разобраться в этом вопросе и предложит наиболее подходящий вариант для поддержания здоровья.