Томского чиновника наказали за плохую уборку снега

Мэр:в Томске необходимо усилить работу по уборке снега и льда во дворах

«Звёздная лига» зажглась в Томске: названы лучшие компании региона - фоторепортаж с церемонии

В Томске стали известны имена победителей главной бизнес-премии года «Звездная лига»

03 ноября 2024 13:15
Новость

Томичам рассказали о пользе витамина D в холодное время года

Лента новостей

23 ноября, 19:51 Mash: в РФ вдвое упало число звонков мошенников после удара по энергетике Украины

23 ноября, 19:20 Иноагента Льва Шлосберга задержали в аэропорту Пскова

23 ноября, 18:51 Кабмин запретил вывоз отходов и лома драгметаллов из РФ

23 ноября, 18:20 Генсек НАТО встретился с Трампом во Флориде

23 ноября, 17:52 ОАЭ, Таиланд и Турция перестали обслуживать карты UnionPay Газпромбанка

23 ноября, 17:21 Daily Mail рассчитала подлетное время «Орешника» до европейских столиц

23 ноября, 16:53 Российские войска ударили по военным аэродромам Украины

23 ноября, 16:20 Медведев: без поддержки НАТО конфликт на Украине закончится без издержек

23 ноября, 15:49 ВСУ атаковали управляемой ракетой порт Бердянска

23 ноября, 15:21 Ударная волна от столкновения пяти галактик достигла Земли

23 ноября, 14:51 Байден позвонил Макрону после испытания «Орешника»

23 ноября, 14:20 Крупнейший банк Великобритании HSBC прекратил прием платежей из РФ и Белоруссии

23 ноября, 13:49 WSJ: Киев заявил о работе над «более чем одной» баллистической ракетой

23 ноября, 13:22 При атаке Израиля на центр Бейрута погибли 11 человек, более 30 ранены

23 ноября, 12:58 На Домбае на 14 декабря запланировано открытие горнолыжного сезона

23 ноября, 11:40 С июля 2025 года пенсионеры смогут подтверждать свой статус по QR-коду

23 ноября, 10:33 В Киргизии запретили электронные сигареты

23 ноября, 09:21 Зеленский лишил украинских наград и званий 34 человек

23 ноября, 07:04 Бывший ростовский губернатор уходит в Совет Федерации

23 ноября, 05:55 Москвичка выиграла 100 млн рублей в лотерее, пойдя в магазин за медом

23 ноября, 04:46 В Южно-Сахалинске отказались от введения туристического налога

23 ноября, 03:37 Суд оштрафовал стендапера Поперечного за дискредитацию армии РФ

23 ноября, 02:30 Глава «Србиягаза»: Сербия и Россия ищут решение по оплате газа из-за санкций США

23 ноября, 01:52 Канада заявила о передаче Киеву ЗРК NASAMS

23 ноября, 01:14 Лавров: Зеленский испугался ответа Москвы

23 ноября, 00:36 Казахстан намерен поставить по «Дружбе» в Германию в этом году около 1,4 млн тонн нефти

23 ноября, 00:16 Путин поздравил Минобороны с успешным испытанием «Орешника»

22 ноября, 23:58 Балтфлот провел антитеррористические учения по отражению нападения на арсенал

22 ноября, 23:22 В РФ могут создать реестр продавцов табачных изделий

22 ноября, 22:51 Экс-депутат Госдумы Олег Шеин признан иноагентом

22 ноября, 22:20 Володин: РФ даст «более мощный ответ» на удары западными ракетами

22 ноября, 21:48 В РФ с территории Украины вернулись 46 жителей Курской области

22 ноября, 21:16 Хуситы заявили о ударе гиперзвуковой ракетой по авиабазе «Неватим» в Израиле

22 ноября, 20:44 ФНС закрыла ИП Блиновской после признания ее банкротом

22 ноября, 20:12 МЧС предупредило о снеге и сильном ветре в Москве

22 ноября, 19:37 Песков анонсировал совещание Путина вечером 22 ноября

22 ноября, 19:25 МО РФ сообщило об успешном ударе «Орешником» по объекту в Днепропетровске

22 ноября, 18:52 Новак: кабмин РФ готов досрочно снять запрет на экспорт бензина

22 ноября, 18:51 Бренд Dreams by Alena Akhmadullina выпустил коллекцию сумок совместно с маркой «Верфь»

22 ноября, 18:13 В Кремле считают санкции против Газпромбанка попыткой помешать поставкам газа в Европу

22 ноября, 17:47 FP: удар «Орешником» стал причиной для срочной встречи НАТО и Украины

22 ноября, 17:16 Уголовное дело расследуют в Петербурге из-за поджога шалаша Ленина

22 ноября, 16:45 Газпромбанк отменяет льготное снятие наличных с кредитных карт UnionPay

22 ноября, 16:44 «Ингосстрах»: среди самых частых причин обращений к психологам — профессиональное выгорание

22 ноября, 16:13 ФНПР сообщил о катастрофической ситуации с зарплатами в ЖКХ

22 ноября, 15:43 Открытие катка на ВДНХ в Москве отложено до 26 ноября

22 ноября, 15:07 В Брянской области уничтожены еще два БПЛА

22 ноября, 14:38 Белоусов проинспектировал группировку войск «Север»

22 ноября, 14:07 В Подольске беседка раздавила девушку во время сильного ветра

22 ноября, 13:39 Токаев поручил обеспечить меры безопасности в Казахстане

22 ноября, 13:15 Томского чиновника наказали за плохую уборку снега

22 ноября, 13:13 В Белгородской области из-за непогоды погиб один человек

22 ноября, 12:42 В Москве из-за непогоды пострадали четыре человека

22 ноября, 12:13 В Саратове без воды остались почти 70 тысяч жителей

22 ноября, 11:45 Трамп выдвинул Пэм Бонди на посты генпрокурора и главы Минюста США

22 ноября, 11:20 Минобороны: ПВО ночью сбила 23 беспилотника над регионами РФ

22 ноября, 10:55 ПВО уничтожила еще один дрон над Брянской областью

22 ноября, 10:45 Шапша: семь беспилотников сбиты ночью над Калужской областью

22 ноября, 10:25 Богомаз: над Брянской областью сбиты еще пять БПЛА

22 ноября, 09:55 Овечкин сломал ногу в матче «Вашингтона» против «Юты»

22 ноября, 08:55 Ким Чен Ын заявил об угрозе «термоядерной войны» с США

22 ноября, 07:45 Суд арестовал имущество экс-замглавы Петербурга Лавленцева почти на 1 млрд рублей

22 ноября, 06:35 Богомаз: еще один беспилотник ВСУ уничтожен над Брянской областью

22 ноября, 05:55 Пентагон выразил обеспокоенность из-за пуска РФ новой баллистической ракеты

22 ноября, 04:35 Над Брянской областью ПВО сбила пять украинских беспилотников

22 ноября, 03:30 В Китае на месторождении Wangu обнаружены залежи золота на 83 млрд долларов

22 ноября, 02:30 Россия за 10 месяцев увеличила экспорт пшеницы в Китай более чем в три раза

22 ноября, 01:52 Россия раскритиковала доклад МАГАТЭ по Запорожской АЭС

22 ноября, 01:40 Мэтт Гетц снял кандидатуру на посты генпрокурора и главы Минюста США

22 ноября, 01:14 Путин внес в Госдуму законопроект о создании попечительского совета РАН

22 ноября, 00:48 Путин: ПВО отразила атаки западных дальнобойных ракет по территории России

22 ноября, 00:36 Курская и Белгородская области получат дополнительную помощь

21 ноября, 23:58 Американский авианосец Harry S. Truman направился на Ближний Восток

21 ноября, 23:20 Путин наградил Игоря Крутого орденом «За заслуги перед Отечеством» II степени

21 ноября, 22:52 В Москве задержан соучастник хищения квартиры у певицы Ларисы Долиной

21 ноября, 22:24 США ввели санкции против Газпромбанка

21 ноября, 22:24 В Москве начнут продавать билеты в учреждения культуры по паспорту

21 ноября, 21:52 Бывший вице-губернатор Петербурга Лавленцев получил 13 лет колонии

21 ноября, 21:23 Первый зампред Банка России Скоробогатова покидает ЦБ

21 ноября, 20:53 Сеть Rendez-Vous расширила линейку верхней одежды

21 ноября, 20:49 В Ленобласти будут изымать подвалы для оборудования укрытий

21 ноября, 20:20 ПВО сбила ракету «Нептун» над акваторией Севастополя

21 ноября, 19:51 «Прогресс МС-29» стартовал к МКС

21 ноября, 19:19 МУС выдал ордер на арест премьера Израиля Нетаньяху

21 ноября, 18:47 В Подмосковье задержан подозреваемый в убийстве охотника и ранении другого

21 ноября, 18:18 Курс биткоина дважды за день обновил рекорд стоимости

21 ноября, 16:10 Мэр:в Томске необходимо усилить работу по уборке снега и льда во дворах

21 ноября, 11:27 «Звёздная лига» зажглась в Томске: названы лучшие компании региона - фоторепортаж с церемонии

20 ноября, 21:10 В Томске стали известны имена победителей главной бизнес-премии года «Звездная лига»

20 ноября, 15:15 В Томской области сократилось число случаев педофилии

19 ноября, 19:45 В Томске состоится главное событие для предпринимателей — первая бизнес-премия «Звёздная лига»

19 ноября, 11:34 "Так не пойдет": мэр Томска раскритиковал ремонт дамбы у Коммунального моста

18 ноября, 14:45 В Томске к Новому году установят 11 световых фонтанов

18 ноября, 12:01 Почти 300 мигрантов выдворили из Томской области в 2024 году

17 ноября, 11:53 Потепление в Томске превратило снег в слякоть, горожане критикуют уборку

16 ноября, 12:52 Глава депобразования Томска: нейросети могут быть полезным инструментом для учителей

16 ноября, 11:26 В Томске родители сами решают, идти ли детям в школу в морозы

16 ноября, 10:13 Делая задания с детьми, томские родители могут лучше узнать своего ребенка

14 ноября, 15:15 Монтаж новогодней ёлки в Томске начнется 25 ноября

14 ноября, 15:07 Больше полумиллиарда необходимо на ремонт трамвайных путей в Томске

14 ноября, 13:34 Томск получит два троллейбуса с автономным ходом за 73 миллиона рублей

13 ноября, 07:30 Депутат думы Томска Ярмош поборется с прокуратурой за мандат

12 ноября, 19:03 Депутат думы Томска Ярмош лишен мандата

12 ноября, 17:35 Томск потратит более 4 млн рублей на ледовый городок на площади Новособорной

12 ноября, 12:47 В Томске выбран новый подрядчик для ремонта исторического дома на Войкова, 22

Все новости »

Одним из главных преимуществ витамина D является его способность повышать иммунитет

Антон Харин

Витамин D – это не просто очередной элемент в списке необходимых организму веществ, а настоящий гормон, который играет важную роль во многих процессах. Новые исследования подтверждают, что поддержание оптимального уровня витамина D может значительно укрепить здоровье. Об этом сообщает пресс-служба департамента здравоохранения.

Одним из главных преимуществ витамина D является его способность повышать иммунитет и стимулировать нормальное функционирование щитовидной железы. Это особенно важно в условиях сибирской зимы, когда организм испытывает недостаток солнечного света.

Чтобы избежать дефицита витамина D, врачи рекомендуют включить в рацион продукты, богатые этим нутриентом. К ним относятся куриные яйца, грибы, рыба жирных сортов, печень трески и молочные продукты. Однако перед тем, как вносить изменения в свой рацион, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальный уровень витамина D для вашего организма.

Если вы хотите узнать свой уровень витамина D, обратитесь к специалисту. Он поможет разобраться в этом вопросе и предложит наиболее подходящий вариант для поддержания здоровья.